eksokol02- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя eksokol02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1630 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 95,70г | Углев: 138,66г. Завтрак: Черешня, Абрикос, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Обед: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Магнит Сыр Гауда 45%, СП Мирный Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Майонез, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Перекус/Другое: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Alex Fedorov Nutrition Balance Bar 34% (Blueberry), Черешня, Банан. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eksokol02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eksokol02- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

eksokol02-Изменение Веса