Emily4635- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Emily4635 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1304 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 49,61г | Углев: 245,45г. Обед: Lentils (Sprouted) , Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Chard (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Almonds , Deglet Noor Dates . подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 2 часа, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emily4635-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emily4635- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Emily4635-Изменение Веса