iren_july- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя iren_july | < Предыдущая Запись |Следующий >

ПП и интенсивные тренировки делают своё дело💪🏻Стараюсь не зацикливаться на весе, а больше следить за замерами и отражению в зеркале, что и всем советую😉 Желаю всем большой силы воли и упорства для достижения своих целей!🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1015 ккал

Жир: 32,61г | Белк: 80,35г | Углев: 100,78г. Завтрак: Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый с Молоком, Белковый Омлет. Обед: Макароны Отварные, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Ужин: Сырник. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Чай. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Танцы - 57 минуты, Интенсивная интервальная тренировка - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 13 минуты. подробнее ...

77 Сторонников Поддержка

Комментария

Правильно,молодец!Что толку от 1 цифр?Вид и форма в зеркале все-равно в 1 очередь видны,а не сколько мы весим.

04 июн 20 написано членом: AnaSTasik2018

Вот вот, согласна 😊

04 июн 20 написано членом: iren_july


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iren_july-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iren_july- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

iren_july-Изменение Веса