Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
purita din
Журнал
03 июн 20
purita din- Журнал, 03 июн 20
Параметры Пользователя purita din
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2020:
1480 ккал
Жир: 21,70г | Белк: 71,93г | Углев: 223,35г.
Завтрак:
Helios Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Margarina Ligera, Alcampo Pan Integral, Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Preparado de Paella de Marisco, Hacendado Arroz Integral, Mercadona Pan Integral.
Ужин:
Mercadona Pan Integral, Pescado al Horno o Hervido, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Caldo de Pescado, Estrella Galicia Estrella Galicia.
Перекус/Другое:
Manzana Golden, Kiwi, Manzana Golden, Kiwi.
подробнее ...
2618 ккал
Упражнение:
Работа - 7 часа, Секс - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
purita din-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю