jam_lg- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя jam_lg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Заслуженные углеводы - карамельно финиковые панкейки с инжиром и медом. Нереальный вкус. Рецепт ниже

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1546 ккал

Жир: 34,94г | Белк: 109,25г | Углев: 207,71г. Завтрак: Kuzina Кокосовый Сироп, Магнит Абрикос, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Берестов А.C. Мёд, Figs , Инжирные панкейки. Обед: Avocado, Tomatoes, Kale , Крабовые котлеты. Ужин: Дикси Брокколи, Лента Пангасиус Филе, Barilla Спагетти . подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Кормление Грудью - 1 час и 45 минуты, Fitbit - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

60 г фиников без косточки замочить в 100 мл ряженки, затем пробить блендером. Финиковую смесь смешать с 160 мл ряженки и яйцом. Добавить 45 гр кукурузной муки и 45 г рисовой муки, сода, 1/2чл. Обжарить с двух сторон, можно полить медом, но и без меда они фантастически вкусные.

03 июн 20 написано членом: jam_lg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jam_lg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jam_lg- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

jam_lg-Изменение Веса