Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimionadiet
Журнал
14 окт 10
mimionadiet- Журнал, 14 окт 10
Параметры Пользователя mimionadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So, I made lunch and portion seemed huge! I couldn't eat it all and I was disappointed I couldn't finish it. I'm really full, but I really wanted to eat more. I don't know if I made too much past, but I really look at portions and made sure to stay within it. Maybe it was because I cooked the salad int he sauce (it bulks it up without adding calories... or not very many). I feel very full, but there was about 1/4 of the pasta left! I wish I wasn't diappointed I didn;t finish my plate. I should be proud I stopped before getting so full I feel sick.
Tomorrow I weigh in. I just want to hold steady.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2010:
1698 ккал
Жир: 87,69г | Белк: 101,89г | Углев: 126,11г.
Завтрак:
sugar, milk, decafe tea, cheese, bread, egg.
Обед:
swiss cheese, salad, ragu tomato and mozerella, pasta.
Ужин:
chedder cheese, onion, mixed peppers, tortilla, chicken.
Перекус/Другое:
snack pack pudding.
подробнее ...
2827 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimionadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю