Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
14 окт 10
Mmmandy- Журнал, 14 окт 10
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I broke my plateau with out doing an apple day, yay!! I think it was the increased water intake that did the trick.
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2010:
482 ккал
Жир: 7,88г | Белк: 67,23г | Углев: 36,77г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), whole milk.
Обед:
HONEYCRISP APPLE, tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
strawberries, broccoli, chicken breast.
подробнее ...
1837 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю