nasta199717- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя nasta199717 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1150 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 78,26г | Углев: 101,62г. Завтрак: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ашан Сыр Дор Блю, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bonduelle Красная Фасоль, ВкусВилл Паштет Куриный . Ужин: Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasta199717-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasta199717- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

nasta199717-Изменение Веса