lg0903- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя lg0903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍 geht wieder in die richtige Richtung

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1228 ккал

Жир: 66,44г | Белк: 71,28г | Углев: 87,89г. Обед: REWE Wiener Würstchen, Arla Skyr, Gemischter Salat, Möhren, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Ужин: Knorr Sauce Hollandaise, Golden Sun 7 Korn Mix, Spargel, Barilla Pesto Rosso, Mozzarella, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Latte Macchiato, Hohes C Milde Orange. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lg0903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lg0903- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

lg0903-Изменение Веса