Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
90nastya
Журнал
03 июн 20
90nastya- Журнал, 03 июн 20
Параметры Пользователя 90nastya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
мой любимый овсяноблин)))
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2020:
1437 ккал
Жир: 63,12г | Белк: 101,65г | Углев: 109,45г.
Завтрак:
Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яйцо, Форель Слабосоленая.
Обед:
Хлеб Цельнозерновой, Сметана, Борщ со Свининой.
Ужин:
Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Фруто Няня Фруктовое Пюре, Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
2220 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
90nastya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю