|
Потихоньку вес идёт вниз и это радует! Результат с 18 мая - 5,100. Организм очень хочет избавиться от лишнего, жира. А я очень хочу жить в стройном и красивом теле.
|
104,6 кг
Потеряно до сих пор: 30,4 кг.
Еще предстоит сделать: 39,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2907 ккал
|
Жир: 81,97г | Белк: 95,28г | Углев: 462,36г.
Завтрак: Зефир, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб Черный, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Гречка Отварная. Обед: Батон, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Зефир. Перекус/Другое: Корюшка Жареная, Батон, Пятерочка Яблоко Красное, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом, Яичница (с Целым Яйцом), Пятерочка Яблоко Сезонное, Зефир, Зефир, Кофе с Молоком, Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Бабочка Gou-Изменение Веса
|
