antoniaaldous- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя antoniaaldous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1380 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 78,78г | Углев: 118,11г. Завтрак: Nairn's Fine Milled Oatcakes. Обед: Rowntree's Watermelon Ice Lolly, Morrisons Mackerel Pate, Tesco Californian Raisins, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Tesco Cous Cous, Feta Cheese , Morrisons Fairy Cake, Carrots (Frozen) , Asparagus , Tesco Mixed Leaf Salad, MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Berries. Ужин: Tesco Spring Greens, Marks & Spencer Poached Salmon Fillets, Tesco Courgette. Перекус/Другое: Cocoa Powder, Silver Spoon White Sugar, Lindt 90% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antoniaaldous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antoniaaldous- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

antoniaaldous-Изменение Веса