Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1236 ккал
|
Жир: 48,93г | Белк: 96,13г | Углев: 103,96г.
Завтрак: Приготовленная Квашеная Капуста, Русское Море Форель Слабосолёная, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Победа Горький Шоколад без Сахара, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Чупа Пинкейк. Обед: Каждый День Желе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Котлеты, Гречка Вареная. Ужин: Чупа Мороженое, Окей Капуста Квашеная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Яйцо, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marina201184-Изменение Веса
|
