Millena_03- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1107 ккал

Жир: 18,54г | Белк: 81,02г | Углев: 150,11г. Завтрак: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Обед: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana-Maçã, Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса