miahaqiqi8- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя miahaqiqi8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

no pain , no gain

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

577 ккал

Жир: 22,03г | Белк: 45,25г | Углев: 53,91г. Завтрак: Pisang, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Ужин: Lemper, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Paru Sapi, Alfamart Daun Pepaya, Jagung Kecil/Tunas Jagung. подробнее ...

72 Сторонников Поддержка

Комментария

mantep kak🔥🔥 doain aku biar bisa kurus juga ya kak huhu

02 июн 20 написано членом: bella helviyanida

wo apa kk?

02 июн 20 написано членом: NoviaAndreani

Bella: semangat sis 😍😍 Novia : aku ikutan Wo nya emi wong yg 15 day get Abs sama Chloe thing yg Abs 30 days sis,

02 июн 20 написано членом: miahaqiqi8

kerennnn

02 июн 20 написано членом: dewiecahyani92

Wah hrus bisa ky gini nih... Tp kpn? 🤔 Susah bnget ngecilin badan. Krna pha, pinggang lengan semua gede😭😭😭😭

02 июн 20 написано членом: alesa zahra

@alesa zahra : semangat sis ga ada yg instan yg penting konsisten , paha dan lengan aku jg masih besar sis bb aku jg stuck sebenernya tp pas aku bandingin fotonya ternyata lumayan ada pebedaan. cuman aku mau fokus ke perut dulu krna bener" gak nyaman pake apa" selalu sesak bagian perutt, semngat ya semuaaa😍😍

02 июн 20 написано членом: miahaqiqi8

kak itu Wo nya sehari 2x gitu ya?🙏🏼

02 июн 20 написано членом: igahar

@igahar: dulu awal" aku coba sehari 2x sis tpi ternyata badan aku gakuat cuma bertahan seminggu.yauda sampe skrg aku sehari cuma sekali 30menit-1jam an. Pelan² sis gpapa yg penting konsisten dan jaga pola makan 😊

02 июн 20 написано членом: miahaqiqi8

waah keren ka 😍

03 июн 20 написано членом: zilzilfa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miahaqiqi8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miahaqiqi8- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

miahaqiqi8-Изменение Веса