Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessica41*
Журнал
02 июн 20
jessica41*- Журнал, 02 июн 20
Параметры Пользователя jessica41*
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Boa noite!
Há dias que é mais fácil, me sinto mais motivada, confiante, outros dias bate uma neura, aquela vontade comer e as vezes sem fome, acho que apenas para compensar alguma frustração.... Mas tenho conseguido! Estou com consumo calórico sempre abaixo das calorias diárias permitidas! Tenho que ter a consciência que estou no caminho certo e cada dia é sim um dia diferente e vamos vencendo!!!
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2020:
1207 ккал
Жир: 51,21г | Белк: 68,34г | Углев: 118,91г.
Завтрак:
Kicaldo Feijão de Corda, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Kim Bolo de Abacaxi, Abóbora, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada.
Ужин:
Abóbora, Carne.
Перекус/Другое:
3 Corações Cappuccino Diet, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana da Terra.
подробнее ...
732 ккал
Упражнение:
Caminhada 2km - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 5 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessica41*-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю