Olga27042020- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя Olga27042020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 410кк

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1300 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 76,73г | Углев: 128,55г. Завтрак: Liebendorf Сыр Эдам, Йогурт Домашний, Алые Паруса Оладьи, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Обед: На здоровье Хлеб с Отрубями, Сарафаново Сметана 10%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Сыр Гауда или Эдам. Ужин: Растительное Масло, Помидоры, На здоровье Хлеб с Отрубями, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Перекус/Другое: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Абрикос, Пятерочка Груша Красная, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Kamis Корица Молотая. подробнее ...

1245 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga27042020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga27042020- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

Olga27042020-Изменение Веса