Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
02 июн 20
mysize10- Журнал, 02 июн 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Exercise, glorious exercise, it helps to work out stress, anger, anxiety, fear, and a host of other negative feelings and releases some rad endorphins. I just kicked boxed my way to a HAPPY PLACE! :) Be well and stay safe, everyone.
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2020:
902 ккал
Жир: 57,50г | Белк: 51,59г | Углев: 42,46г.
Завтрак:
Silk Caramel Almond Creamer, Coffee, Now Foods MCT Oil.
Обед:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Calavo Avocado.
Ужин:
Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Gala Apples, Gouda Cheese, Water.
подробнее ...
2485 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
I agree. It is pretty much the only thing keeping me sane
02 июн 20 написано членом:
liv001
If I am still sane that is
02 июн 20 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю