|
|
1347 ккал
|
Жир: 53,96г | Белк: 50,92г | Углев: 168,87г.
Завтрак: Oranges, Apricots , Sainsbury's Braeburn Apples, Kiwi Fruit, Strawberries, Tesco Golden Granulated Sugar, Tetley Redbush, Semi-Skimmed Milk. Обед: Asda Chosen By You Diced Chorizo, The Fishmonger Cooked & Peeled King Prawns, KTC 100% Pure Coconut Oil, Egg, Aldi Petits Pois, Onions, Tesco Seafood Sticks. Ужин: The Deli Chargrilled Peppers (Italian Antipasti), Tesco Pitted Kalamata Olives in Brine , Aldi Chopped Tomatoes, KTC 100% Pure Coconut Oil, Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Garlic & Chilli Chicken, Onions, Garlic , Paprika , Potato. Перекус/Другое: Fox's Mini Party Rings, Green Tea, KP Choc Dips, Wall's Mini Twister, Babybel Mini Light Cheese, Naturis Apple Juice. подробнее ...
|
|
1991 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 2 часа и 20 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
I've noticed how you're so supportive of everyone jaw. Its lovely and on a personal note, I appreciate your support greatly. Thank you 😘
03 июн 20 написано членом: pebbleperson
|
Today was the first day I haven't don't any real exercise and I feel so deflated, so thanks pebbleperson that has made me cheer right up!
03 июн 20 написано членом: donturjawhurt
|
Aah I'm glad. Its horrid to feel like that. Genuinely, the body needs a day off every once in a whole, so it may end up being a good thing, with you feeling energised tomorrow. 💪🏃♀️👍
03 июн 20 написано членом: pebbleperson
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
donturjawhurt-Изменение Веса
|
