Velkina 1- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя Velkina 1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1200 ккал

Жир: 72,34г | Белк: 64,70г | Углев: 73,30г. Обед: Огурец (с Кожурой), Coffeeport Творог с Малиновым Вареньем , Щедрые Хлебец Ржаной, Сало, Гречка с Мясом. Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Козельский Живой Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сыр Маасдам, Чай. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Velkina 1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Velkina 1- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

Velkina 1-Изменение Веса