BigAssInn- Журнал, 02 июн 20

Вчера увидела +1 и с горя сначала нажралась, а потом с горя крутила велик😄 🚴 2часа🔥

---

1585 ккал

Жир: 73,03г | Белк: 90,08г | Углев: 146,48г.   Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой,  Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%,  Гречка Отварная. Обед:  Жареная или Запеченная Куриная Голень,  Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская,  Болгарский Перец,  Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Ужин: 365 Дней Арахис Необжаренный ,  Изюм, Ого Мюсли Запечённые с Орехом,  Курага,  Кефир 2,5%, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Перекус/Другое:  Курага, 365 Дней Арахис Необжаренный, Банан. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...