aturchin- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

108,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1948 ккал

Жир: 132,45г | Белк: 125,63г | Углев: 73,05г. Обед: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сметана 15%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Грецкие Орехи. Ужин: Nordic Отруби Овсяные, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Творог 9%, Сметана 15%. Перекус/Другое: Сыр Пармезан (Твердый), Велком Бекон Сырокопчёный. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса