Nancy Sotile- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя Nancy Sotile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Started the 1200 call Keto diet today. Forgot to weigh in this morning, I'm not used to having a scale at home. I'll weigh tomorrow morning instead.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1281 ккал

Жир: 56,92г | Белк: 130,32г | Углев: 64,81г. Завтрак: Egg (Whole) , Banana. После Завтрака: Almonds . Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomatoes. Полдник: Cashew Butter, Strawberries . Ужин: Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Cooked Broccoli (from Fresh). Перекус/Другое: Fla-Vor-Ice Ice Pop. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck. Stick to 29 net carbs and it will be keto!!! I love my low carb

02 июн 20 написано членом: liv001

Meant to say 20 net carbs. I started where you are and made it to thin. All with keto

02 июн 20 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nancy Sotile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nancy Sotile- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

Nancy Sotile-Изменение Веса