chishuai89- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя chishuai89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1106 ккал

Жир: 29,86г | Белк: 63,47г | Углев: 145,59г. Завтрак: Fried Egg, Tomato Vegetable Soup with Noodles (Prepared with Water). Обед: Dry Rice Noodles , Publix Large Shrimp, Dole Romaine Lettuce. Ужин: Stir Fried Vegetables, Runza Banana Smoothie. Перекус/Другое: Quaker Puffed Rice, 2% Fat Milk, Papayas . подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chishuai89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chishuai89- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

chishuai89-Изменение Веса