Elismmayer- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя Elismmayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

whole 30 01/30

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1081 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 95,22г | Углев: 19,49г. Обед: Costela de Porco Assada, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Agrião, Tomates. Ужин: Berinjela, Tomates, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Chuchu Cozido, Brócolis, Alface. Перекус/Другое: Tirol Queijo Prato. подробнее ...

142 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Também vou fazer o Whole30! 👊🏻

02 июн 20 написано членом: Lu Breginski

Já fiz uma vez e adorei! Acabei de fazer uma q durou 5 semanas, nessa não podia frutra mas podia queijo, agora pode algumas frutas e nao pode queijo!🤦‍♀️ Gosto de mais dois dois...mas bora lá, pq gosto mais do resultado q vou ter 🥰 Boa sorte pra vc 💪😘

02 июн 20 написано членом: Elismmayer

Também fiz uma vez já, e o resultado foi muito bom! Boa sorte pra vc tb 🍀

02 июн 20 написано членом: Lu Breginski

Muito obrigada!😉

03 июн 20 написано членом: Elismmayer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elismmayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elismmayer- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

Elismmayer-Изменение Веса