Чемоданбезручки- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя Чемоданбезручки | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1356 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 97,90г | Углев: 181,76г. Завтрак: Вареное Яйцо, Ашан Булочка с Кунжутом, Чай с Молоком. Обед: Куриная Грудка с Овощами. Ужин: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Консервированный Тунец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чемоданбезручки-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чемоданбезручки- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

Чемоданбезручки-Изменение Веса