matheus minari- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя matheus minari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Após quase 40 dias de dieta e muita corrida, esta ai o resultado. Bora baixar o bf !

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1340 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 83,21г | Углев: 156,75г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Brócolis Cozido, Indaiá Água com Gás, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Caldo de Feijão, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Дорожка - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏💪 parabéns

01 июн 20 написано членом: dani felice

Parabéns!

02 июн 20 написано членом: Ewerson@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheus minari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheus minari- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

matheus minari-Изменение Веса