Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
01 июн 20
Elirapallo- Журнал, 01 июн 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
150 g de cazón, 150 de lechuga 🥬, 60 de zanahoria 🥕, 60 de pepino, 2 espárragos, 100 de tomate 🍅 una cucharada de aceite de oliva, vinagre de manzana! Y 25 gramos de chocolate al 75% 🍫 👏🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2020:
1070 ккал
Жир: 62,65г | Белк: 67,03г | Углев: 65,19г.
Завтрак:
Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Ужин:
Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cazón.
Перекус/Другое:
Nueces, Naranjas.
подробнее ...
2701 ккал
Упражнение:
Rodillo - 35 минуты, Entrenamiento Glúteo - 45 минуты, Circuito hiit - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю