Strizy- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя Strizy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

45,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1136 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 79,39г | Углев: 130,30г. Завтрак: Erdbeeren, Aldi Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Aldi Norwegisches Lachsfilet, Dinkelbrötchen. Обед: Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel, Lindenhof Gouda, Rettich, Dinkelbrötchen, Apfel, Aldi Kochschinken. Ужин: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: CXWORX LesMills - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strizy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strizy- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

Strizy-Изменение Веса