bodders- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1122 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 37,11г | Углев: 135,49г. Завтрак: Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Обед: Lemon Juice , Tomatoes, Morrisons Sweetcorn, Tesco Chickpeas in Water, Cucumber (with Peel), Red Onions. Ужин: Green Peas (Frozen) , Asda Chosen By You Vegetarian Mushroom Pie. Перекус/Другое: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Oranges, Tesco Blueberries, Watermelon, Strawberries, Plums , Kiwi Fruit, Tea with Milk. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Карате - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса