JovialJ- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1030 ккал

Жир: 28,86г | Белк: 50,47г | Углев: 152,31г. Завтрак: State of Vermont Pure Maple Syrup, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Gaia Herbs Golden Milk, Whole Milk, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Обед: Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Branch Fresh Sweet Corn, Flavorite Hamburger Bun, Jack Daniel's Pulled Pork. Перекус/Другое: Honey, Raisin Bran, Whole Milk. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Работа - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!

01 июн 20 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса