rinsapsuha- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя rinsapsuha | < Предыдущая Запись |Следующий >

ada yg menggelembung tapi bukan balon,hehe.. jdikan masa lalu suatu pengalaman yg berharga

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1356 ккал

Жир: 51,84г | Белк: 48,77г | Углев: 184,55г. Завтрак: Apel Fuji, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Liam's Choice. Обед: Pepaya Muda. Ужин: Mony Cincau Hitam, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Gula Merah, Kalbe Hydro Coco, Kerupuk Udang, Daging Sapi, Kubis, Bawang Merah, Mie. Перекус/Другое: Nasi Putih, Lezza Ayam Pokpok, Pepaya Muda, Finna Food Sambal Terasi Uleg. подробнее ...

136 Сторонников Поддержка

Комментария

Luvvv!

01 июн 20 написано членом: ditaa.lestari

😍😍😍😘

01 июн 20 написано членом: rinsapsuha

aaa cantik😍

01 июн 20 написано членом: putriayuseptianix

waah keren kaak😍 tips lengannya bisa mengecil apa yaa kak?

01 июн 20 написано членом: galuhshfra27

👣

01 июн 20 написано членом: geta08

@Galuh, q olganya plank ,zumba ,sqwad mba,ga tau jg yg ngaruh ke lengan apa ya,it yg before lingkar lemgan 37😭,sekarang 32 Alhamdulillah,mungkin krna pngaruh udah lost lumayan bnyak jg😊😊😊

01 июн 20 написано членом: rinsapsuha

keren kak semangat selalu

01 июн 20 написано членом: TANSYAHLANI

pola makannya gmn kk

01 июн 20 написано членом: laeladwi903

@Laela.. Pola mkan biasa mba.. 3x sehari.. Pagi sy srapan buah biasanya,siang yg nasi sayur lauk,malam sayur dan lauk aja.. Cemilanny sy buah jg.. Sebelum dan bangum tidur sy rutin wedang jahe(no susu no gula).. Siang sesekali infused water lemon jg.. Gtu aj sih.. Yy pling utama pkoknua defisit kalori.. Makan jgn dbwah bmr y mba 🙏😊 Kakak2 yg lain,ayo semngat beralih hidup sehat,bonusnua macam2😊😊ada langsing,ad awet muda😊😊pkoknya tetao semngat ya💪💪

01 июн 20 написано членом: rinsapsuha

prosesnya brp lama kak?

02 июн 20 написано членом: akusehatt

Q mulai diet 27feb2020 turun 13kg😊

02 июн 20 написано членом: rinsapsuha

kereeeen kaaaak

02 июн 20 написано членом: alisha nairani

keren kakk 😍

02 июн 20 написано членом: noveliaizzah

cantiknyaaa

02 июн 20 написано членом: manisn77

keren bgt

02 июн 20 написано членом: nurh1

hebaaat😍😍

02 июн 20 написано членом: shashameiby


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rinsapsuha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rinsapsuha- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

rinsapsuha-Изменение Веса