pam-u-la- Журнал, 02 авг 13

Параметры Пользователя pam-u-la | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 2

well I did fairly well with eating yesterday. I also was able to get some of my laundry started, and of course went shopping too.

Today there is no solid plans except to take a wandering walk somewhere.
But it's Friday and the begiining of our long weekend. So anything is possible!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2013:

1171 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 32,67г | Углев: 181,41г. Завтрак: Tap Water, No Calorie Sweetener (Packets), Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). Обед: Cherry Pomegranate, Tap Water, 100% Whole Wheat Bread, Smooth Light Peanut Butter, Cinnamon Granola Raisin Peanut Butter. Ужин: Gala Apples, Cherry Pomegranate, Tap Water, 100% Whole Wheat Bread, Smooth Light Peanut Butter. Перекус/Другое: No Calorie Sweetener, Herbal Tea, Rhubarb in Light Syrup (Cooked or Canned), Fruit and/or Nuts Muffin. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Hooray for Fridays!

02 авг 13 написано членом: Alltheangelsenvy

Sweet!! Friday!! Enjoy your walk. :)

02 авг 13 написано членом: QuirkyNat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pam-u-la-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pam-u-la- Журнал, 02 авг 13

Оставить свой Комментарий

pam-u-la-Изменение Веса