aturchin- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

108,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

2176 ккал

Жир: 138,80г | Белк: 140,85г | Углев: 92,36г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Обед: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса