me,myselfandi- Журнал, 02 авг 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2013

123,4 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2013:

2676 ккал

Жир: 136,83г | Белк: 88,49г | Углев: 314,19г. Завтрак: Mt. Olive Roasted Red Peppers, Drew's Sesame Orange Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Обед: Kretschmer Wheat Germ, Market Pantry Toasted Oats Whole Grain Oat Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Ужин: Capriotti's 6" Grilled Italian, Grey Poupon Dijon Mustard, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips. Перекус/Другое: Coca-Cola Coke Zero, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Regal Movie Popcorn, Coffee. подробнее ...

3938 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 02 авг 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса