Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2152 ккал
|
Жир: 68,94г | Белк: 55,52г | Углев: 333,94г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Quaker Life Cereal - Cinnamon, General Mills Multi Grain Cheerios, Friendly Farms Almond Milk Original. Обед: Bananas , Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Ужин: Great Value 1% Low Fat Milk, Nesquik Strawberry Syrup, New York Five Cheese Texas Toast, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Turkey Hill Chocolate Chocolate Chip Ice Cream, Project 7 Gourmet Gummies, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Russell Stover Solid Milk Chocolate Note. подробнее ...
|
|
2327 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, breastfeeding - 3 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
