ЯночкаЛи- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед 12:00 курица, гречка, примерно по 100 гр и огурец 1/2, апельсин 1/2 🍊

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

975 ккал

Жир: 43,97г | Белк: 66,60г | Углев: 83,79г. Завтрак: Кофе, Груша, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кальмары (Вареные или на Пару), Сметана , Миндаль Миндаль. подробнее ...

939 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю