Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sqquee
Журнал
02 авг 13
Sqquee- Журнал, 02 авг 13
Параметры Пользователя Sqquee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is the first week in a long while that I haven't cheated. Hope to be able to keep it up! I am having some strong cravings, though!
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
27,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Try to keep your sugar intake down,(grain/bread) it helps a lot with the cravings. If you must succumb to the carb craving, opt for fruit, that also helps. Try to stay away from processed foods, go for protein. Because, if you have a succession of cravings, you'll eventually cave in. And then, a lot of us say 'what the heck, let's go for broke' instead of getting back on the horse. (I know that use to be my problem, I'd get discouraged at not being perfect on my diet. Now I know that dieting is full of ups and downs.) So it's important to manage the cravings. Just food for thought! ;) best of luck.
02 авг 13 написано членом:
NowIunderstand
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sqquee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю