Multigirl80- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alkohol und Kohlenhydrate am Abend

86 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1802 ккал

Жир: 59,91г | Белк: 150,79г | Углев: 155,53г. Завтрак: Himbeersaft, Magerquark, Naturjoghurt (Fettarm). Обед: Fishfinesse Alaska-Seelachs Portionsfilets, Kartoffeln, Delikata Margarine, Milch 1,5%, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Rio D'oro Flipper Multivitamin . Ужин: Gebackene oder Gekochte Forelle. Перекус/Другое: Haribo Frösche, Milsani High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Feine Mokkabohnen. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Ach das wird schon wieder, da mach ich mir bei dir keine Sorgen👍🏻🤗💪🏽

01 июн 20 написано членом: toumana

So lange du weißt woher..dann ist es ja gut🍀👍🦋🙋🏻‍♀️

01 июн 20 написано членом: missbutterfly1968

😘

01 июн 20 написано членом: kirchgellersen

Wird schon. Muskelkater hab ich auch, also es kann mehrere Ursachen haben.

01 июн 20 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса