manja1273- Журнал, 02 авг 13

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2013:

1101 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 86,43г | Углев: 53,92г. Завтрак: Sirius Müsliriegel Cranberry, Linessa Mozarella Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Обед: Sauce Hollandaise Light, Grillgemüse, Hackfleisch Gemischt. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 02 авг 13

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса