AryaStark_- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

84,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1974 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 84,28г | Углев: 270,20г. Завтрак: Apple, Skåne Mejerier Gräddfil, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Chicken Meat (Stewing), Coop Kikärtor, Galinta Bovetegryn. Обед: Apple, Marinero Marinated Herring, Skåne Mejerier Gräddfil, Boiled Potato. Ужин: Apple, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Chicken Meat (Stewing), Arla Svenskt Smör, AXA Steel Cut Oats , Saltå Kvarn Havregryn, Saltå Kvarn Hirs. Перекус/Другое: Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Pistageglass. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 7 часа и 24 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю