Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1125 ккал
|
Жир: 46,13г | Белк: 80,23г | Углев: 99,37г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Помидоры Черри, Магнит Минтай на Пару , Морковь, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Ужин: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Авида Биоматрикс, Леовит Батончик Протеиновый Клубничный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Фруто Няня Яблочное Пюре. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yanika.uzhinceva-Изменение Веса
|
