Johanne- Журнал, 01 авг 13

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2013

102,6 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2013:

3329 ккал

Жир: 156,91г | Белк: 66,23г | Углев: 412,07г. Завтрак: A Spike Day - eat anything I want, Milk (Nonfat), Coffee, Scrambled Egg, Truvia Calorie Free Sweetener, Butter (Salted), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Ужин: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Smart Balance Omega Light Buttery Spread. Перекус/Другое: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Clover Valley Sweet BBQ Potato Sticks. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

oh oh, a little slip. No worries hun you know how to fix it.

05 авг 13 написано членом: sarahsmum


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 01 авг 13

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса