Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
01 июн 20
rpichu- Журнал, 01 июн 20
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
118,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2020:
1470 ккал
Жир: 43,52г | Белк: 86,76г | Углев: 197,75г.
Завтрак:
Kaiku Soja Vit, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena.
Обед:
Nectarinas, Judías Verdes, Macarrones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Borraja, Guisantes (Congelados), Cebollas, Pimiento Rojo, Conejo.
Ужин:
Peras, Pimiento Rojo, Brócoli, Champiñones, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Перекус/Другое:
Sojasun Yogurt Soja Natural, Eroski Copos de Avena, Peras.
подробнее ...
3047 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю