Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЯночкаЛи
Журнал
01 июн 20
ЯночкаЛи- Журнал, 01 июн 20
Параметры Пользователя ЯночкаЛи
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2020:
975 ккал
Жир: 43,97г | Белк: 66,60г | Углев: 83,79г.
Завтрак:
Кофе, Груша, Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Обед:
Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Кофе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кальмары (Вареные или на Пару), Сметана , Миндаль Миндаль.
подробнее ...
939 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ЯночкаЛи-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю