Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
01 июн 20
lik12- Журнал, 01 июн 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2020:
1525 ккал
Жир: 62,83г | Белк: 154,81г | Углев: 80,57г.
Завтрак:
Ашан Помидор, 4Life Овсянка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Grovo Яичный Белок, Кофе с Молоком.
Обед:
Томатная Паста, Морковь, Лук, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Ужин:
Льняное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Viola Сыр Сливочный, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, 4Life Овсянка, Морковь, Яйцо Куриное.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю