rf rzkrr- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя rf rzkrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1783 ккал

Жир: 80,46г | Белк: 85,82г | Углев: 192,45г. Завтрак: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe Goreng, Rawon, Urap, Nasi Putih. Обед: Tahu Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Jagung Rebus. Ужин: Air, Buah Pir, Telur Rebus, Pisang, Soto Ayam, Ikan Lele. Перекус/Другое: Martabak Manis. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rf rzkrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rf rzkrr- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

rf rzkrr-Изменение Веса