Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raphael Brito
Журнал
31 май 20
Raphael Brito- Журнал, 31 май 20
Параметры Пользователя Raphael Brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020
79 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2020:
4244 ккал
Жир: 241,34г | Белк: 239,56г | Углев: 265,93г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Picanha sem Gordura, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Pancetta.
Ужин:
Quero Feijão Carioca , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Batata Doce, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Pão de Leite, La Serenisima Doce de Leite, Bolo de Fubá, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Pacific Health Endurox R4.
подробнее ...
2081 ккал
Упражнение:
Dia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raphael Brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю