Ooleg- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1095 ккал

Жир: 28,28г | Белк: 36,72г | Углев: 175,28г. Завтрак: Востряково Сало Копченое, Чай с Лимоном и Сахаром, Красный или Кайенский Перец, Белый Хлеб, Макароны с Яйцом. Обед: Хлебозавод 1 Лепёшка Армянская, Борщ Вегетарианский. Перекус/Другое: Сыворотка. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса