bekasouza- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя bekasouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Reiniciando o processo...

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1451 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 70,66г | Углев: 90,30г. Завтрак: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Tomates, Alface Americana, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fiber Concentrate Uva, Protein Powder, Chá Verde. Полдник: Manteiga (com Sal), Alvorada Rosca de Leite, Abacaxi, Mexerica, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Ужин: Fiber Concentrate Uva, Protein Powder, Chá Verde, Herbalife Shake com Calda. Перекус/Другое: Ovo Cozido. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bekasouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bekasouza- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

bekasouza-Изменение Веса